|
|
| Тема |
 Self-motivation |
|
| Автор |
SunLight* (раче) |
|
| Публикувано | 29.05.06 13:22 |
|
|
|
Мили форумки :)
Самомотивацията ми за ОТСЛАБВАНЕ е най-трудното ми нещо на тоя свят. Как пък всичко друго постигам, а т`ва го не мога?! Кажа нещо - правя го. Няма това-онова или не мога. А тва папане ми затрива главицата.. Ееех! Цял живот - почти 28 години, все една и съща история. Направо смешно вече ми става от себе си.
Както и да е.
Отварям тая темичка тук, за да пиша всеки ден (мнооого се надявам), а ако искате и вие да пописвате - похвалки или Критики!!, но това че ще се отчитам пред вас какво съм яла, мисля ще ми подейства достатъчно стимулиращо.
Другата причина е, че след 30 дни имам рожден ден. 
Та така, имам някаква идея в главата как да се храня през тези 4 седмици и 2 дни и ще си пиша тук. Т`ва е положението - самовнушението при мене определено играе добра роля - демек, напиша ли го, ще го направя (и то без да хитрувам!)
Ето го и хапването ми за днес:
08.00 - кафе с 1 ч.л. мед
10.30 - 1 средно голям домат (ядох си го вече)
междувременно пия минерална вода, добре че с това нямам проблеми
14.00 - 2 домата - един нормален и един малък - след малкоооо! Като ябълки ще ги хапвам като гледам :)
после ще пия едно кафе, ама тук в офиса го пия без мед1
19.00 - ще си доям 3-те останали у нас домата на салата, ама без нищо
Това е за днес.
Само много ви моля, не ме навиквайте, че яденето е малко. При мен тва е положението - или строго, или никак. Пък и е сезон за плодове, зеленчуци. Та предпочитам така. И да видим каква ще я свърша.
Дано даде ефект целия ми замисъл, но вече съм почти убедена че ЩЕ! 
Стискам палци и на всички вас, които се борим всеки ден с това. Не е лека тая работа!
п.п. Разбира се, тия килца дето смятам да ги сваля, няма да успея за тия 4 седмици, но след това вече съм си измислила друг повод, за който да продължа напред (не е морето - там хич не се стряскам, да ви кажа )
| |
| |
| 
|
|
