|
Тема |
Re: Кой колко кг е свалил и как? [re: Шaни] |
|
Автор |
DietFAN (158/42/16) |
|
Публикувано | 13.04.06 19:33 |
|
|
За 3 месеца - 8-9кг, като сега след зимата имах 2-3 качени, но с малко движение и регулация на храната пак съм си желаното тегло. През особени перипети не си спомням да съм минала, щом започнах да се храня в норм. количества, а не да се тъпча като за последно, да ям плодове и зеленчуци, което преди се случваше около 4-5 пъти в годината и най-вече спрях пърженото и сладкото и тялото ми си отдъхна и съвсем лесно си свалих тоя товар от плещите. Много пъти е имало изкушения, но си казвам, че е въпрос на чест и воля да изглеждам перфектно, а и с визията си за около година постигнах всички върхове, за които преди само си мечтаех и никога няма да съжалявам, че съм се ограничавала
|
| |
|
|
|