Здрасти Драконке ..
Ами аз можеби навъртам по малко калории за един час защото карам на първа степен(велото ми има осем) но бях чула някъде че за да не се натрупва мускулна маса на краката трябва да се върти по бързо на по ниско натоварване ...та затова но може и да не е вярно ще пробвам и аз на по висока степен .. аз иначе не си гледам толкова километрите колкото да направя общо 1000 калории изгорени и от двете ми карания за деня а понякога правя и повече.а и на мониторчето си слагам кърпата за да не гледам непрекъснато колко време ми остава ..
след това се чувствам прекрасно и веднага заспивам а преди това ми беше проблем ...

да мечтаеш значи да искаш да искаш значи да можеш....