|
Тема |
Re: ЯПОНСКА ДИЕТА [re: Жeни] |
|
Автор | _summer (Нерегистриран) | |
Публикувано | 30.03.06 22:17 |
|
|
Здравейте. И аз като вас се опитвам да се вталя за лятото, а и не само за него, ами и по принцип. Започнах японската диета в понеделник. До днес я спазвах стриктно. Нямам кантар, за да видя резултат в числа , но пък се усещам, че има резултат...чувствам се отлично, лекичко, дънките са малко по-широки, всичко е супер, спортувам редовно, фитнес, аеробика, йога, коремни преди и т.н. Само че днес малко прецаках диетата....АМи изядох няколко лъжички мед...вечерта...малко ми е гузно, но пък от друга страна меда е полезен нали,не мисля че ще повлияе кой знае как на диетата ми.Вие как мислите? Иначе си придължавам, този малък неуспех няма да ме разубеди, все пак 4 дена не са малко, още няколко оставахт. След като диетата свърши смятам начина ми на хранене да е изцяло променен....картофени крем супички, зеленчукови супички, продължавам с яйцата и месото и салатите и рибата..само липсата на закуска ме притеснява, не че умирам от глад сутрин, но нали било полезно...Страх ме е да не се пречупя отново в някой от следващте дни..събота и неделя по цял ден в къщи...иначе целта ми са 7кг...Нека се подкрепяме взаимно, само така ще успеем :) При вас има ли резултат? Моля ви кажете ми че действа
|
| |
|
|
|