..Ето ме и мен,здравейет момичета!!!Макар и да съм фенка на плодовете,вече 12 дни съм без тях.Ето моя режим:
Закуска:чай,кафе(без захар)
10 ч.-1 варено яйце или парче краставица
Обяд:250-300 гр. зелева салата(асорти) и 150 гр месо(пилешка пържола,шунка,бекон)
след обяд зелен чай (1 яйце)
Вечеря:салата(колкото ти се яде),тъй като готвя за моето семейство,хапвам о него,а то е :месо на скара или задушено,риба ,дробчета с много зеленчуци,печено пиле,гювечета с месо,зеленчуци и яйце и.т.н.
Правя често задушени зеленчуци с гъби,с което направо си се навечерям,просто импровизирам в кухнята...Независимо,че готвя по този начин,всички го харесват....(понякога за децата пържа картофки,но аз не ям).
Ако нещо друго Ели те интересува ,моля питай.....Лек ден на всички