|
Тема |
Re: ХАЙДЕ ЗАЕДНО!!! [re: линa] |
|
Автор |
secret_19 (упорита) |
|
Публикувано | 26.03.06 20:03 |
|
|
така понеже съм минала по този път(бала ми беше миналата година) ти казвам първо бъди спокойна. второ трудно е да свалиш за два месеца 20 кила, а и не е здравословно. започни в началото да се ограничаваш във вечерята-салата или кисело мляко с плод или нещо такова, така два три дена, после можеш да замениш обяда със месо(пуешко или пилешко) със салата за гарнитура, а за закуска яж плодове. това не е определена диета, но аз така успях за една седмица да сваля 2 кила за бала и роклята даже ми падаше(коеот не беше хубаво). така че ти внимавай, успех и пиши резултати!
o4akvai vsi4ko ot vsi4ki daje i ot sebe si
|
| |
|
|
|