Изключително ефективна диета, но зависи от това на кой вариант си се натъкнал в нета. В много случаи резултатите от диетата са краткотрайни, заради ниския прием на калории по време на самата диета. Във варианта, който аз съм опитвала изрично пише, че месото/рибата и салатите не се ограничават, така можеш да си докараш менюто до 1200 кал., което поне за мен е абсолютния минимум. Харесва ми това че има по малко въглехидрати. Само не бива да се забравя, че това е протеинова диета, която не бива да се практикува повече от 2 седмици, иначе се увреждат бъбреците. Редно е да се направи почивка и чак след това да се повтори.

"Life is like a box of chocolates, you never know what you're going to get"