Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 04:45 21.05.24 
Клубове / Взаимопомощ / Здравна / Диети Всички теми Следваща тема Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Kak да задържа килограмите?
Автор jennifer_ (zagada4na)
Публикувано11.02.06 18:38  



Момичета казвайте какво да правя че само се отчайвам и не мога да отслабна като хората. От началато на годината съм свалила 3 килограма с лунна диета и малко дни на разтоварване и сега като спрях почват да се качват. А аз не се тъпча, просто ям нормално. Вледствие диетите се научих да ям по често но по малко. И се храня така. Не преяждам и ям само лека и здравословна храна. Започнах да променям режима си на хранене преди година и се отървах от вредните навици и сега реших да отслабна. В началато на годината бях 63-64кг, сега съм 60 и съм висока 1. 66 и искам да съм 56 кг.
Гимнастика правя всяка сутрин. Къде бъркам не мога да разбера. Моля кажете ми какво да правя за да не ги кача обратно че пак ще изпадна в депресия. Вчера сутрин бях почти 60 кг, днес сутринта 60.5. Не искам утре да съм 61.



Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* Kak да задържа килограмите? jennifer_   11.02.06 18:38
. * Re: Kak да задържа килограмите? onagra   12.02.06 14:01
. * Re: Kak да задържа килограмите? akwa   12.02.06 20:30
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.