Ами защото те са закодирани в нашите гени! Ние можем да направим известни корекции, но.... Другият важен фактор е нашата култура на хранене. Затова много е важно да се храним здравословно и най-вече да се научим да храним децата си, защото от начина по който ги храним зависи в бъдеще дали ще са слаби или дебели. Защото ако от най-ранна детска възраст не ги научим, че хамбургерите, пиците, дюнерите, кока колата и др. газирани напитки са вредни за тях, то вероятността да напълнеят е много голяма, особено пък ако това им е заложено и в гена!

Ето и 1 материал на доц.Байкова от вчерашния Стандарт:

Отслабвайте до 12 години
Доц. Донка Байкова
Перфектната фигура и най-доброто тегло се оформят до 12-годишна възраст, твърди доц. Донка Байкова. Дотогава се образуват мастните клетки в организма. След това отслабването е свързано само с изпразването на тези клетки, а не с премахването им. Ако човек се изостави на тази възраст и позволи да напълнее повече от нормалното, след това свалянето на килограми е свързано с увисване на кожата и образуване на стрии. Пубертетът и климактериумът са най-тежките години по отношение на теглото. Дамите на 41 г. неизменно качват 7-8 килограма. Това е свързано с хормоналните промени и подготовката на организма за критическата възраст, която обикновено настъпва 10-ина години по-късно. Другият пиков момент по отношение на килограмите е пубертетът. Тук напълняването нормално е следвано от отслабване и издължаване на височина.

Ето какво още съветва тя:
Храненията стават по пет пъти на ден. Между храненията може да се изяжда по филийка черен хляб с лютеница. Трябва да се изпиват и литър и половина топли напитки.
8 ч - започваме с напитка, чай или кафе с плод. След това хапнете кофичка кисело мляко с плод или зеленчук;
10 ч - чай или кафе с плод;
12 ч - започнете с чаша чай и салата. Малко по-късно като основно ястие вземете порция риба или пилешко месо или две варени яйца със салата;
16 ч - отново чай с плодове;
19 ч - много голямо зеленчуково ястие (може и 400-500 г) с кисело мляко или парче сирене.
________________________________________