Това, което пиша не са само книгите, които са ми голяма страст, а и опитът, който имам. Права си, че книгата на Лидия Ковачева е систематизирана около гладът, но ако я прочетеш още веднъж-дваж ще видиш, че основната й идея е да се храним правилно. За Пол Брег мога да кажа същото. Има една книга на Брег (в момента не се сещам точно заглавието, но ще ти го споделя като се сетя), която е по принцип за здравословното хранене, има много рецепти в нея, чела съм я доста отдавна, но е интересна. Ако намериш нещо на руснака Юрий Николаевич, прочети. Други автори, които пишат по конкретната тема са П. Айрола, Шелтън. Можеш да потърсиш източна литература с йогистка насоченост. Естествено, всяка една друга книга за храненето, независимо дали става въпрос за ниско-въглехидратно хранене, хранене с нисък гликемичен индекс, суровоядство и т.н. биха дообогатили знанията ти и биха ти дали страхотна представа за пренастройване на хранителните ти навици.
Моля, пак заповядай

Fortune favours the brave