Почвай сутрин на гладно хладка вода с 5-6 сухи сливи,накиснати поне за 4ас,а още по-добре от предната вечер...изяждаш ги и изпиваш водата,като водата да е около 200 грама поне,сложи и 1 лъжичка мед вътре.С това компотче започвай денят си...Може от 1 вият ден да не стане веднага работата,но ти гарантирам,4е от 2-3 ден ве4е ще си ходиш всеки ден в тоалетната,и то не с болки,а съвсем нормално...Яж,сутрин след това круши...и те разхлабват,ама си го постави за цел,и го прави веки ден.Играй сутрин гимнастика,докато сливите ти подействат,прави пове4е упражнения за корема,виж и се посъветвай,от упражненията за Йога,имаше някои,които помагаха и бяха то4но за перисталтиката на 4ервата.Оправи си нещата така,но в никакъв слу4ай,не пии хап4ета!!! С тях се изтъняват стените на 4ервата,боли ужасно докато се изходиш,и после пак до следващите таблетки...Има и билки...гадни са ,но помагат,май4ин лист,сана-то дали не беше и едно и също,но питай и не оставяй нещата така..Още 1 съвет,и него съм го правила,много помага: Сутрин на гладно взимаш 2 4аши големи4ки,едната я пълниш с топла вода,не хладка!-а другата с нектар от кайсии./те разхлабват/.И запо4ваш да пиеш..една глътка от нектара,една от топлата вода...и така,докадето можеш,защото на мен ми беше трудно 400-500 гр,те4ности за закуска да налея в тумбака...Опитай,но не спирай,като видиш,4е нещата са се оправили,трябва да свикнеш 4ервата ти да работят всеки ден! След големите ужасии,които съм прекарала с същият проблем,ве4е 18 -19 год, нямам никакви ядове!!!! Няма зна4ение на диета ли съм,или съм му отпуснала края...Дано да ти помогна,защото знам какво е,подувала съм се,след 9 дни неходене до 00....направо си беше натравяне и кайсиите с водата ме оправиха...Извинявам се за дългото писание,ама да помогна на моми4ето...