Здравейте всички и по-специално ти "буба". За прекръстването - проблем няма, т.е. като кума ще си се уважаване. За вечерното присвирване на стомаха мога да ти дам следния съвет: Не знам около колко часа вечеряш, но моята вечеря е обикновенно 21 - 21,30 часа най-късно и се състои от около 300 гр. супа и салата или печени ябълки/тиква (взависимост от менюто за деня). Когато се усетиш гладна късно вечерта изяш една печена (или не) ябълка и се напий обилно с вода 1-2 чаши вода.
За течностите аз гледам да изпия колкото се може повече вода (около 2 литра, ако нямаш високо кръвно налягане и ти се пие може и повече), но не само минерална, а пия и от чешмата.
Дерзай и от глада не се бой - не е по-силен от тебе той!
Специална препоръка: Гледай да не оставаш гладна поне първата седмица.