|
Тема |
Отслабване по този начин |
|
Автор |
Zdraveca (Lovech) |
|
Публикувано | 04.12.05 12:50 |
|
|
Към момента съм около 117-120кг при 180 височина.Искам да отслабна като рязко примерно с глад сваля 10 кг за около15 дена максимум20 дена и след това с подходяща диета започна да свалям по 5-7кг на месец, докато достигна 75-80 кг след това ще е точно пролетта и смятам да не е много трудно да задържа тези килограми с много лека диета и леко спорт.какво мислите за такова отслабване редно ли е това рязкото отслабване в началото с хранителния режим се надявам да се справя.
|
| |
|
|
|