|
|
| Тема |
 3 Месеца НВД |
|
| Автор |
Изyмeн (ненормален) |
|
| Публикувано | 25.11.05 18:34 |
|
|
|
На снимките съм аз, правени са в интервал от 3 месеца. За 3 месеца на НВД (мой вариант, дотогава не бях чувал и за такова нещо) свалих 20 килограма. Бях 96 кг, станах 76. Висок съм 176см. Загубата на мускулна маса не беше много голяма. За съжаление каквото съм си прасе (и по други причини) пак качих 20 кила (за една година, основната причина беше, че все съм гладен, а и бях извън българия, където беше невъзможно да ям нормална храна). Смятам скоро да направя същата диета, като правя снимки през определен прериод от време - например седмица. А най-важното е мотивацията.
You must defeat Sheng Long to stand a chance.
| |
| |
| 
|
|
