|
|
| Тема |
 Прилошаване...и още въпроси при БВД!? |
|
| Автор | L. (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 16.10.05 13:02 |
|
|
|
То не знам до колко може и БВД да с нарече това, защото се придържам към режим, разбран от тук-от там...
Та, храня се само със салати-домати, краставици, марули, лук, зеле и моркови (това са зеленчуците...не ги употребявам наведнъж всичките) и пилешко месо-шишчета, пържолки и т.н.! Естествено и много вода, но за нея нали няма проблем...
Но както обикновено, когато спазвам подобен режим-започва да ми прилошава! Интересуваме дали мога да пия разтворими витамини? Или какво друго мога да си взема, че да не припадна някъде!?
Добри ли са храните, които консумирам? Защото разбрах, че морковите не били много препоръчителни, пък аз обожавам такава салатка!
Кое от тези неща да спра...и имали нещо да добавя?
Как стои въпросът с тренировките? 30-40 мин. велоергометър + 10-15 мин. упражнения за коремната област добре ли са?
Приемам и други съвети...какво да правя и какво не...
Предварително мерси!
| |
| |
| 
|
|
