Идеята не е да пазиш конкретна диета, а да внесеш полезни промени отностно хранителните си навици. Замисли се как се храниш, кога, с какво?
Второ- без капка пот не става. Че не е и сладко даже. Хвани се да тренираш нещо.
Трето- какво означава 'не ми пука дали ефекта ще е траен'? Е, как така няма да ти пука? По тази логика какво ти пука дали искаш да изглеждаш добре и защо?
В заключение- не си и помисляй да си даваш парите за неща, които изглеждат обещаващо, а на практика са безрезултатни. За 2 месеца с правилно хранене и спорт ще изглеждаш и чувстваш като нова!! Успех.

Fortune favours the brave