Пак ще кажа, че в кетоза се влиза и с повече. Лентичките не отчитат кетони в кръвта.
Кантара пада повече от диуреза, не от мазнините. Няма как повече от 100 грама мазнини да падат на ден. Всичко останало е диетична фантазия и друго тегло. Тялото не е твърда маса.
15-20 грама въглехидрати не са нищо и наистина лесно се достигат:)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите