|
|
| Тема |
 Re: 1000 калории [re: мeчka] |
|
| Автор |
gal (oxygen) |
|
| Публикувано | 28.09.05 16:27 |
|
|
|
Ако приемем че 1 кг мазнини са 7000 калории и гориш 2000 на ден около кг на седмица.
Тялото е адпативно обаче.
Вземи следния пример: 3 минути градинарство са около 20 калории. Това значи че ако градинсрстваш по 3 минути на ден една година ще свалиш 1 кг мазнини:)Не става така:)
Храни се разумно и се движи повече. Намалянето на калориите работи малко, докато тялото ти спре кранчето. После метаболитният ад те поглъща и няма излизане без качване. На кой му трябва да свали 3 кг за да качи 6 за да свали пак 3 и да се върне на изходно положение.
| |
| |
| 
|
|
