|
Тема |
Re: Диета и кръвна захар! [re: Sicily] |
|
Автор |
So_Alien (ТиТ) |
|
Публикувано | 31.08.05 17:13 |
|
|
Е да де тогава незнам как да се нарека. Ям риба....2 пъти по 200 гр на седмица. Така съм решил, мисля, че от това ще имам по-скоро полза отколкото вреда:) А относно аминокиселините и продуктите, които изброи, не консумирам сирене, кашкавал, яйца, а мляко от 0.1% мазнини само. Мога ли да компенсирам с 0.1 % мляко всекидневно поне 500 гр и рибата в споменатото количество. А относно солта....дневната доза за здрав човек е доколкото знам 6-8 гр., аз употребявам възможно най-малко, но понякога в продуктите, които консумирам няма как се съдържа сол и мисля, че тогава все пак приемам малко. А защо да не? Не съм много наясно, но вредно ли е 0гр. сол дневно. По принцип до скоро потребявах диетична с намалено съдържание на калий или там какво беше не помня;)
|
| |
|
|
|