Здравейте момичета , виждам , че сте се организирали и сте се срещнали - това е прекрасно ! Щеше да е още по - хубаво ако си бях тук и бях дошла и аз!!
Но нищо предполагам , че ще има и други срещи и искрено се надявам за това!
Много ми липсваше нашето малко клубче е пишещите в него !
Така се случи , че заминах доста по - рано за морето отколкото беше предвидено - не че се оплаквам де !Изкарах близо 20 дена - днес се прибрах - няма да обеснявам , че съм все още под влияние на морския живот и София ми се видя меко казано неприветлива и студена!
А тена ми е малко повече от необходимото и в този студ се чуствам все едно съм се върнала от Африка , а й така изглеждам!
Да споделя за морската ми диета - закуска - е няма закуска , щото няма кой да стане толкова рано , обяд - оооо по пътя за плажа що хубави заведенийца и всичките предлагат спагети да му се невиди и естествено тъй , като се заблуждавам , че съм на диета прибавям към спагетите или пицата салата , след това на плажа пак заговор слещу мойта диета - приятелките една след друга се изреждат коя да ме черпи от сладоледа си , коя да я придружа за палачинка с шоколад - абе все е такива ми ти диетични неща! А като се оплача , че само ми развалят диетата и всичките до една започват в хор да обесняват "колко добре изглеждаш миличка и аууу как сега ще си разваляш почивката с диети ".
А за вечерите просто не ми се говори - истински диетичен кошмар винаги надхвърлящ 4 цифрени калории - към това прибавяме и алкохол в малки количества и безалкохолно в големи и ядене на нещо сладичко в 4 - 5 сутринта след диско с цел зареждане на силите , за да се домъкна до вкъщи след диви танци!
И след всичките тези приключения - качени 3 кила - да не повярва човек - явно танците са били повече от достатъчни - а с какъв страх се качих на кантара - имах чуството , че съм качила поне 10 кила!!!!!
В момента съм 79 - заминах 76 !
Не смятам да минавам веднага на диета , а по - скоро , ще гледам да мина към нормално хранене и най - вече здравословно ( повечко салатки и плодове и по - малко от всичко друго!)!
Ще продължа отслабването след около месец - сега целта ми е да задържа тези кила (да припомня почнах от 117 - 118 кг - срам), а и да не позволя старите навици толкова бързо да се върнат , че тези три седмици ми показаха колко лесно се подхлъзва човек - въпреки , че доста ме успокояваше факта , че съм на море и там трудно качвам кила , заради повечето движение - плуване , дискотеки и т. н.!
Успех на всички и аз ще продължа да ви досаждам със скромните си съвети и оплаквания поне докато не стигна така желаните 58 килограма!Молете се да е скоро !

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите