Следобедното желание за сладко е разпространено явление :) И аз като тебе не мога без въглехидрати, не е проблем, те изобщо не са ти враг, стига да си общувате разумно... поне така мисля. Лошото е, че аз май не мога да говоря за разумно, защото моите въглехидрати май са предимно в течно състояние с един или друг градус а те не са най-добрия вариант със сигурност. Обаче съм убедена, че тук имаше хора, които знаеха доста по-точно от мене разликите между простите и сложните въглехидрати и кои храни какво съдържат, и как точно влияеха белтъчините и фибрите на усещането за глад, по-точно защо... абе... Информацията я има, приканвам който разполага с нея да я даде :) а и ти можеш да потърсиш което не ти е ясно. А, а на картофите не им бели кората (стига да не са започнали да позеленяват, тогава лошо), в нея има полезни работи :)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите