Не зная зая твоята братовчедка, съжалявам много, но аз никоган е съм била привърженичка на крайните мерки, а това с пълното гладуване е такова.За моята диета и на още куп жени от този клуб, мога само да кажа, че работи, не те изтощава и не представлява опасност за здравето ти.Аз дори малко съм изпаднала в крайност, май повечко съм на БВД, отколкото на НВД, но онова, което мога да ти кажа, че е ако спреш по средата и хапнеш нещо неразрешено- просто започваш отново да броиш от първи ден до двадесет и шести, защото спираш топенето на мазнините.Затова е толкова важно да има последователност.От друга страна, акос и потсигнала желаното тегло, то спираш и внимаваш много с поетите калории, защото все пак едно нахвърляне на храната ще бъде шок за организма и той бърз, бърз ще усвои калориите е ще ги трупне в запас и резерва за онези дни, в които пак решиш да го подложиш на диета.Това означава върнати килограми.Просто бъди внимателна и промени начина си на хранене.Аз например съм крайна, когато ми кажат, добре де опитай едно мъничко парченце от тортата, аз отвръщам, че по-добре е изобщо да не я опитвам, защото ако го сторя, ще я изям цялата.А това е крайно и твърде лошо като начин на възприемане на храната.Предпочитам всичко или нищо.Целта ми на това отслабване, поредно, е да проумея, че да си дебел е кофти за теб и околните, че да извървиш пътят на отслабването е кошмар, който продължава много по-дълго от напълняването.Така, че променяйки отношението си към храната, променяш и начина си на живот.Успех