Хора реших да стигна 75 кг и да спра с диетата и да мина в режим задържане .
Просто чуствам , че ако продължа така да се измъчвам ще сваля няколко кила до морето , а после ще ме нападне такъв глад , че ще ги кача двойно.
А и забелязвам вече , че на кожата ми никак не й харесват тези експерименти - горе на бедрата въпреки спорта и кремовете леко има отпускане - а определено това не ми е целта за морето.
Да ви кажа даже сега на 76 изглеждам доста добре поне по моите критерии - е заслужава ли си за още 5 - 6 кила да се уморя от глад.
А и ме наляга такава депресия от тази диета , че не ми се говори.
На морето целта е да задържа килата и като се върна ще продължа с отслабването - Много мина , малко остана!
Така , че темата е затворена поне за мен , без това само аз пишех тук !
До морето ще съм на режим поддържащт килограмите - вдигам калориите и минавам на балансирано хранене - пиле , риба , плодове , зеленчуци , млечни и хляб Бонус !
Сега хапнах кисело мляко на закуска и малко ми просветна пред очите !
На обяд риба на скара със салата !
Абе живота пак ми изглежда хубав!
Та значи аз ще съм отново на линия края на август и ще докладвам докъде съм стигнала с килата .
Сега ви оставям на 76!Значи все пак темата не беше напразно свалила съм близо 10 кг !

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите