|
Тема |
Re: Група:Да отслабнем заедно! [re: fruti] |
|
Автор |
angels_zg (кукла z22) |
|
Публикувано | 12.07.05 20:16 |
|
|
Хайде и аз се включвам понеже от 1 седмица съм на диета.Резултата е 2 кг. минус.Започнах със зелева супа,но издържах само 2 дни,за които свалих килограмите.После продължих с НВД,но не много точно ,защото още я разучавам-с него не съм свалила още нищо,само си задържам 2-та свалени кг. от супата.До сега съм правила само още веднъж диета-за 4 дни зелева супа-резултата пак беше -2кг.
1. 64кг.;172см.
2. 55кг.
3. имам хормонални нарушения и поликистоза на яйчниците,та килограмите трупнах след пиенето на хормонални лекарства.Но много си обичам и сладко и определено не ядях здравословно(въпреки това,до преди да ме тъпчат с лекарства,бях 52кг. без никакви диети).
4. ами и двете.
5. НВД съм се ориентирала,но още ми е трудно да си съставя меню с точни калории и %-ти.
6. ами подходящите за НВД-пилешко месце,риба,зеленчуци,кисело млекце,дробчета.......
7. имам велоерометър и въртя педалите по 45мин.
Ами това е от мен за сега.На 1.08 отивам на море и ми се ще да се повталя поне с -4кг.,но едва ли ще успея-нещо не свалям с НВД поне за сега,но са минали и малко дни де.

|
| |
|
|
|