|
|
| Тема |
 Група:Да отслабнем заедно! |
|
| Автор | fruti (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 12.07.05 15:06 |
|
|
|
Здравейте момичета! Призовавам всички борещи се с килограмите да се обединим заедно,така ще сме по-силни,ще се подкрепяме взаимно,ще споделяме,ще си мрънкаме,ще даваме отчети,ще правим стъпки напред към целите и мечтите си за един по-добър живот,когато най-после ще се захаресваме! Предлагам да започнем заедно,защото аз поне имам нужда от морална подкрепа на себеподобни,предстои ми доста дълга и трудна борба,предполагам има и други като мен Надявам се да има сериозни момичета,които да се включат и да пишат редовно
Нека всяка започне с данни за себе си:
1. колко килограма е и колко е висока
2.колко килограма иска да е-тоест целта
3.как ги е натрупала
4.има ли хранителни разтройства или просто лакомия
5.какъв хранителен режим ще прилага.
6.С кои храни ще се храни предимно
7.Каква е двигателната активност?Какви упражнения спомагащи отслабването смята да прави? (бягане,ходене,колело,фитнес,тае-бо и т.н.)
В момента не се сещам с какво друго да започнем,но мисля,че вие ще давате идеи.
Ще споделяме тук всякакви трикове за по-успешно отслабване (мазила,чайове,хранителни добавки и т.н.)
Има ли желаещи да се включат?
| |
| |
| 
|
|
