Не,не я правя,но за тази диета съм 4увала,още като бях на 20....една позната ссваляше по кило на ден,след раждането и,беше ка4ила ужасно много! Дори не съм знаела,4е се казва Японско 4удо...Но тя правеше така: сутрин 1-2 кафета 4ерни,без нищо...на обяд 2 сварени яйца,а на ве4еря,една огромна пържола с купа много по огромна с салата...никакви други разновидности,или добавки,без плодове,без нищо друго!!!! От тогава не е ка4ила и грам,може би си е пак 48-9 кг...виждала съм я и след много години пак,не спортува,не пази диети! Дори много оби4а бира...Има 3 деца,смятай! Аз така и не я направих тази диета..не знам защо. Но ще се замисля по въпроса де...не се отказвай! казах ти,ако ще се отказваш,из4акай до 3 дни слад като ти свърши цикъла..а щом не сваляш.опитай,както Тя правеше,изкарай 2-3 дни само на това,което съм ти писала по-горе...Все пак хапваш нещо,а и ве4ерите са си направо празник...ядеш до като ти се яде...все пак ,колкото и да не е съвсем здравословно,това са само 2 седмици,нали така беше?