Предполагам и сама си се ориентирала, че това дето са го написали е крайно оптимистичен ресултат. Ех да можеше да се отслабва ей-така - за 2 седмици 10-15 кила...ще се придумам и на пълен глад , ама не става.
Можеш да очакваш за 2 седмици най-много 10% сваляне от собственото ти тегло. Например ако си 60 кг, най-много да свалиш 6. Е, може да смакнеш и 1-2 в повече, но то е вода, която след това възстановяваш. Аз съм я карала веднъж за 4 седмици и свалих 8 кг, които задържах за цяла година. Обаче!!! Имай предвид, че това е предимно мускулна маса. Освен това си прецакваш метаболизма и след това мъка! Колкото и да съм се опитвала да я повторя тази диета в последствие резултатът е полвинчат и ефектът намалява с всеки изминал път.

"Life is like a box of chocolates, you never know what you're going to get"