Изкарах 6 дена на НВД - ВМ - резултата - 1,500 !Много се радвам !Но от днес минавам малко към друго хранене , защото ако скоро видя пиле или риба ще изпадна в истерия - писнаха ми тотално.Може би след известно време ще се върна пак към НВД - то.
От днес почвам диета с жито до първи юли.Диетата я почвам , за да си оправя малко стомаха , че с това НВД каквото и да прибавям , колкото и фибри да ям ходя до тоалетна от дъжд на вятър.А с житото тези неща се оправят - доста добре чисти.
След 4 дена на жито ще видя с коя диета ще пръдължа , няма да е нещо , което аз си измислям , а ще е някоя готова диета - засега се колябая между японската и една друга която имам - пак са с пиле и риба - но какво да се прави - в момента съм в треска преди морето - ще ходя от 12 август и искам дотогава да сваля максимално колкото мога повече - суета , суета!
А да се похваля - вчера си направихме с още няколко приятелки едно походче от 22 км общо - до манастира "7- те престола " .От спирка Пролет - там оставихме колите и до горе и обратно - разбрах , че са 11 км в едната посока.
Направо шашнах приятелките си , защото в последните две години така се бях обездвижила , че трудно можеха да ме накарат да мина и 200 метра пеша , а камо ли това разстояние .Умирах от кеф докато се дивяха колко съм свалила и колко съм станала издържлива - и както и предположих от този велоергометър - краката са ми станали страшно стегнати !
Абе хубаво е да чуваш похвали !Сега съм решила да си правиме по - често такива разходки , а не всяка събота и неделя да мързелувам до някой басейн - то и там се отслабва от плуването , ама друго си е цял ден да походиш.
А да не говориме в планината , какъв хубав тен се прави - вече съм шоколадова.
Следващия поход ще е до ждрелото в Трън - много красива местност - но то природата в България е невероятна почти навсякъде - като съм далече от тука само това ми липсва , както и красивите ни морски курорти.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите