|
|
| Тема |
 Re: НВД -ВМ част ІІ [re: fenixx] |
|
| Автор |
sema (african) |
|
| Публикувано | 21.06.05 10:29 |
|
|
|
Привет,
менюто ми от вчера:
закуска след кардиото: задушен спанак с 50 гр. кашкавал
обяд: телешко със задушен зелен боб
следобед: след аеробиката 100 гр сирене и задушени зеленчуци с масло и... една шепа сурови ядки
вечеря: пилешка пържола на скара със зелена салата.
Днес:няма спорт
няма закуска, защото бързам да излизам.
обяд: зелена салата с варено яйце и риба тон
следобед: 50-100 гр. сирене и домати + зехтин (то зехтина е към всяка салата, де)
вечеря: пак нещо пилешко със салата от зеле
Ами май толкоз - хаиде до утре!
| |
| |
| 
|
|
