Нали знаеш, че кафето е диуретик- то бързо те кара да изпишкаш водата, която си изпила, без тя да успее да се позавърти в тялото ти.

Правилото е, че на една чаша кафе се пият по две чаши вода, така че ще трябва да си увеличиш водата.
Ако не пиеш кафе, ще е добре да пиеш поне по два литра вода на ден, още повече, че сега идват и горещините и човек много се поти.

Пий водата топла(не гореща) и по възможност на празен стомах, иначе ще ти тежи и ще ти бъде мъка да я пиеш.

Успех! :)