По 2 супени лъжици измит ориз се заливат в 4 чаши (буркана) с преварена охладена вода. Държат се на прохладно място 4 дена, като ежедневно се промиват и се сменя водата. На четвъртия ден ориза от едната чаша се измива, сварява, отново измива и се изяжда. В тази чаша се слага нова порция от 2 супени лъжици ориз. На следващия ден се изяжда ориза от втората чаша и тя се зарежда отново. Оризът се изяжда сутрин наведнъж, като два часа след това не се яде и пие нищо. След това през деня се яде нормално. Продължителността на курса е 2 седмици. Всъщност това не е диета, а метод за прочистване на организма от шлаки и токсини.