Значи повечето колбаси, които са приготвени от тип мляно месо, като кренвирши, биренки, наденици и други, сежа не се сещам точно, но поп равило по-евтинките, имат добавки на соя.Аз лично никои етикети не съм гледала, но ще ти кажа защо, защото през изминалите 26 дни, се храних предимно с пържоли от бяло пилешко месо, а в заведение от бут, за да се поглезя.Също опитах пастърма, филе "Елена" и няколко пъти луканков салам.Сега дали в луканковият салам е имало соя..не знам, едва ли, но в кебепчетата слагат и глутамат, подобрител, а някои слагат и хляб, особено в заведенията, за да стане по-голямо количеството на каймата.
Обаче се чудя, за 26 дни, дори и по едно кебапче да си изяждала на ден съгрешавайки...то все я 2, а 3 кг. трябваше дас и свалила.Не знам....Лично аз през денят, честно ти казвам, не съм се хранила, освен чай без мед и захар, разбира се, а надвечер изяждам по една голяма салата най-многос един домат, не повече и някоя вечер ям маслини, а друга пилешка пържолка.Дали съм била гладна, разбира се, в началото особено, но истината е че няма диета, която да е ефективна и ти дас и толкова задоволена хранително, че да не изпитваш глад.Самото леко гъделичкане в корема, проявяващо се като глад за сладко или нещо различно, ти казва, че вече слабееш.Щом си гладна, значи нещо се случва там вътре:)Така че, аз бях стриктна и за тези 26 дни свалих 11 килограма.В началото много бързо повечето и към краят зациклих, но сега ми дойде и с товя донякъде си обяснявам, че се е получило задържане.Вчера почивах и изядох килограм, че и повечко май- черешки, исках ги.Те ми липсваха най- много през тези 26 дни.От днес пак съм на салата и месо, а и да не забравя да ви кажа..през през предните 26 дни забравих, че могат дас е ядат яйца и не съм изяла ни едно, но сега през два-три дни ще изяждам по едно сварено яйце, замествайки месото за денят.Това е, успех:)