|
Тема |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност [re: Maprи] |
|
Автор | Дивaнa (Нерегистриран) | |
Публикувано | 01.06.05 22:10 |
|
|
Здравейте,
и аз съм от отбора на тези около 100 кг.
Колкото пъти до момента съм правила нисковъглехидратен режим - имало е ефект, лошото е, че постоянството ми нещо куца... Но изчетох много по въпроса и ще се опитам да дам някои отговори на въпросите дотук.
Мисля, че няма никаква вреда при опити за бременност. Напротив, като се свалят сланинки, може да се помогне на зачеването. Има теория, че наднорменото тегло може да попречи на забремененяването.
ВИТАМИНИТЕ СА ИЗКЛЮЧИТЕЛНО ВАЖНИ ПРИ НВД!!! Прочетете книгата на Аткинс, мисля че още я има в онлайн книжарниците, или влезте в сайта му www.atkins.com. Важни са не само мултивитамините, но и магнезий, калций, рибено масло, имаше и още неща.
Специално Аткинс препоръчва да се пие безкофеиново кафе - кофеинът нещо правеше на отслабването, забравих какво.
При голям глад за сладко - по една кока кола лайт на ден или пък високомаслена сметана, объркана със степ или друга подобна прахообразна сладка, но с подсладител, смес, помага много!!!
При зацикляне на свалането на килограми - намалете за няколко дни грамовете въглехидрати. Така метаболизмът отново се активира. Всеки човек има различен праг на метаболитна резистентност и затова резултатите са различни. За хората с много висока метаболитна резистентност Аткинс май препоръчваше няколко дни само на крема сирене. Твърди обаче, че не е срещал човек, чието тегло да не се повлияе от нисковъглехидратна диета.
Внимавайте със скритите въглехидрати - в консервите ги има, а не на всички етикети в родината е написано.
Споменавам Аткинс, защото при него има доста неща обяснени, които като цяло важат за НВД. За тези които не си падат по червени меса - има риба, пилешко, пуешко.... Не е нужно да се тъпчат с бекон.
И ДРУГ МНОГО ВАЖЕН ВЪПРОС - при НВД може да няма резултат, ако се поемат много малко калории. Трябва да са с 400-500 някъде по-малко, отколкото тялото се нуждае, за да има ефект. Обяснението е, че организмът изпада в стрес от оскъдното хранене и вместо да разгражда, започва да трупа за "черни дни".
ima i edin sait s forum, kadeto horata mogat da obiasniat mnogo po-dobre
www.spidersport.com
|
| |
с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| бнaдeждeнa
| 23.05.05 13:26 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| Aз
| 23.05.05 13:42 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| ньkoя
| 23.05.05 14:37 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| milena69
| 24.05.05 00:17 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| Nina
| 24.05.05 05:51 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| rhemedios
| 25.05.05 12:48 |
Re: неспоменати зеленчуци
| koмeтa
| 26.05.05 14:46 |
Re: неспоменати зеленчуци
| Doris
| 26.05.05 17:38 |
Re: неспоменати зеленчуци
| koмeтa
| 26.05.05 18:58 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| вишничka
| 10.06.07 00:07 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| мeceмбpия
| 05.09.07 16:05 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| milena69
| 24.05.05 00:19 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| няkoя
| 24.05.05 14:18 |
Re:
| Bиливap
| 17.06.07 23:41 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| Kaлopинa
| 24.05.05 20:08 |
нещата вървят отлично, казвам ви:)
| oбнaдeждeнa
| 24.05.05 22:38 |
Re: нещата вървят отлично, казвам ви:)
| Бyбoлинa
| 25.05.05 10:34 |
Re: нещата вървят отлично, казвам ви:)
| GZST
| 25.05.05 10:47 |
Re: нещата вървят отлично, казвам ви:)
| Ивeлинa
| 29.07.05 10:06 |
Re: нещата вървят отлично, казвам ви:)
| fenixx
| 29.07.05 10:10 |
Re: нещата вървят отлично, казвам ви:)
| oбнaдeждeнa
| 30.07.05 11:00 |
и:)какво не трябва да ям по врене на безвъглехидра
| kukububu
| 15.12.07 10:25 |
Re: /безвъглехидратна диета
| kukububu
| 15.12.07 10:33 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| бyбoлинa
| 26.05.05 11:28 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| rodopis
| 26.05.05 18:45 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| white_cat
| 26.05.05 19:50 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| Amanda
| 27.05.05 14:29 |
Re: още един вапрос за разрешен/забранен зеленчук
| koмeтa
| 27.05.05 21:44 |
Re: още един въпрос за разрешен/забранен зеленчук
| NEW
| 28.05.05 10:50 |
Re: още един въпрос за разрешен/забранен зеленчук
| fenixx
| 28.05.05 11:05 |
Re: още един въпрос за разрешен/забранен зеленчук
| koмeтa
| 28.05.05 13:04 |
Re: още един въпрос за разрешен/забранен зеленчук
| Capa
| 28.05.05 19:27 |
Re: още един въпрос за разрешен/забранен зеленчук
| flabster
| 28.05.05 19:32 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| koмeтa
| 28.05.05 19:10 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| rodopis
| 28.05.05 19:16 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| Amanda
| 29.05.05 02:29 |
значи вече съм 21-и ден и станаха общо 10 кг
| oбнaдeждeнa
| 29.05.05 10:25 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| KaтИ.
| 29.05.05 10:47 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| Amanda
| 29.05.05 20:24 |
Daite mi malko poveche informazia moljk
| Amandita
| 29.05.05 14:53 |
Re: Daite mi malko poveche informazia moljk
| KaтИ.
| 29.05.05 18:28 |
Re: Daite mi malko poveche informazia moljk
| matiya
| 30.05.05 05:13 |
Re: Daite mi malko poveche informazia moljk
| Doris
| 30.05.05 11:15 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| double_freshness
| 30.05.05 12:43 |
A какво ще кажете за безвъглехидранта диета+Reduct
| Aннa
| 30.05.05 13:53 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| Maprи
| 30.05.05 17:33 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| Дивaнa
| 01.06.05 22:10 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| rodopis
| 01.06.05 22:22 |
грамове въглехидрати
| Дивaнa
| 01.06.05 22:42 |
както се досещаш
| Дивaнa
| 01.06.05 22:45 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| fenixx
| 01.06.05 22:46 |
въглехидратите
| Дивaнa
| 01.06.05 22:50 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| rodopis
| 01.06.05 22:52 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| rodopis
| 01.06.05 22:59 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| Дивaнa
| 01.06.05 23:05 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| rodopis
| 01.06.05 23:20 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| Дивaнa
| 01.06.05 23:34 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| Doris
| 02.06.05 09:10 |
А какви са
| Дивaнa
| 01.06.05 22:59 |
Re: А какви са
| rodopis
| 01.06.05 23:10 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| fenixx
| 01.06.05 23:01 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| Дивaнa
| 01.06.05 23:10 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| Doris
| 02.06.05 09:11 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| rodopis
| 02.06.05 09:19 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| fenixx
| 02.06.05 09:46 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| Doris
| 02.06.05 09:49 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| rodopis
| 02.06.05 10:35 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| Doris
| 02.06.05 10:54 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| matiya
| 02.06.05 22:09 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| sema
| 03.06.05 08:46 |
в крайна сметка за 26 дни- 11 кг.
| oбнaдeждeнa
| 03.06.05 09:12 |
Re: в крайна сметка за 26 дни- 11 кг.
| rodopis
| 03.06.05 09:20 |
Re: в крайна сметка за 26 дни- 11 кг.
| oбнaдeждeнa
| 04.06.05 18:07 |
Re: в крайна сметка за 26 дни- 11 кг.
| rodopis
| 04.06.05 20:06 |
Re: в крайна сметка за 26 дни- 11 кг.
| Дивaнa
| 03.06.05 11:47 |
Re: в крайна сметка за 26 дни- 11 кг.
| oбнaдeждeнa
| 04.06.05 18:08 |
Re: в крайна сметка за 26 дни- 11 кг.
| Kaми
| 05.06.05 16:11 |
Шампион
| Doris
| 03.06.05 12:03 |
Re: Шампион
| oбнaдeждeнa
| 04.06.05 18:10 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| rodopis
| 03.06.05 09:15 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| Doris
| 03.06.05 11:51 |
Re: Безвъглехидранта диета и планирана бременност
| yyoana
| 03.06.05 13:24 |
Re: A какво ще кажете за безвъглехидранта диета+Reduct
| тopтичka
| 03.06.05 14:09 |
Въпрос за месата,които съдържат соя?
| Enika
| 05.06.05 08:38 |
Re: Въпрос за месата,които съдържат соя?
| бнaдeждeнa
| 05.06.05 09:27 |
Re: Въпрос за месата,които съдържат соя?
| Enika
| 05.06.05 13:09 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| twety
| 21.07.05 12:57 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| Margi
| 21.07.05 14:16 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| фют
| 21.07.05 14:59 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| eли
| 21.07.05 15:41 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| fenixx
| 21.07.05 15:47 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| EЛИ
| 21.07.05 16:59 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| fenixx
| 21.07.05 20:36 |
винаги чета феникс с усмивка
| oбнaдeждeнa
| 21.07.05 21:38 |
Re: винаги чета феникс с усмивка
| kapитo-paзrлeждaщ
| 24.07.05 12:07 |
Re: винаги чета феникс с усмивка
| rodopis
| 24.07.05 22:40 |
Re: винаги чета феникс с усмивка
| oбнaдeждeнa
| 02.08.05 01:08 |
Re: шило в гащи стои ли?!
| oбнaдeждeнa
| 02.08.05 12:58 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| pebbles
| 09.06.07 00:39 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| ozy
| 10.06.07 00:20 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| geischa
| 10.06.07 00:59 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| drishko
| 10.06.07 11:24 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| geischa
| 10.06.07 12:07 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| drishko
| 11.06.07 09:48 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| rocт
| 11.06.07 14:20 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| Didi
| 11.06.07 15:59 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| rocт
| 11.06.07 16:02 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| бъни
| 12.06.07 09:11 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| Didi
| 12.06.07 20:43 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| Бeзпoдoбнa
| 13.06.07 15:01 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| Didi
| 13.06.07 19:03 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| Бeзпoдoбнa
| 14.06.07 09:32 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| Didi
| 14.06.07 11:01 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| бъни
| 14.06.07 11:43 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| Бeзпoдoбнa
| 14.06.07 13:44 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| Silvi
| 31.07.07 17:27 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| *jull**
| 01.08.07 00:37 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| бъни
| 01.08.07 09:53 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| vener4eto
| 01.08.07 13:53 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| Coня
| 03.08.07 13:12 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| lillygeorgieva
| 03.08.07 14:23 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| Dorchester
| 03.08.07 16:22 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| lillygeorgieva
| 03.08.07 16:27 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| 3лaBeщицa
| 04.08.07 00:52 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| Coня
| 04.08.07 12:13 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| petiof4eto
| 05.08.07 18:08 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| мeceмбpия
| 05.09.07 16:08 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| xxxxxx
| 08.09.07 18:11 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| xxxxxx
| 08.09.07 18:19 |
без диета свалих за 4 месеца 17 кг
| xxxxxx
| 26.09.07 19:42 |
равносметка за 4 месеца без диети
| xxxxxx
| 03.10.07 13:42 |
Re: равносметка за 4 месеца без диети
| xxxxx
| 03.10.07 13:43 |
Re: равносметка за 4 месеца без диети
| xxxxx
| 03.10.07 13:44 |
Re: равносметка за 4 месеца без диети
| _NlELKA_
| 08.10.07 14:10 |
Re: равносметка за 4 месеца без диети
| xxxx
| 09.10.07 13:15 |
Re: равносметка за 8 месеца без диети
| xxxx
| 23.03.08 20:08 |
Re: равносметка за 8 месеца без диети
| xxxx
| 23.03.08 20:37 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| aви
| 11.10.07 12:43 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| мapи
| 01.12.07 18:59 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| pибka
| 01.12.07 20:35 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| мapи
| 02.12.07 00:41 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| -
| 02.12.07 03:14 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| pибka
| 02.12.07 10:17 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| salena
| 09.03.08 23:28 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| fukibuki
| 13.03.08 12:08 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9 кг.
| oбнaдeждeнa
| 14.03.08 08:46 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| lili1963
| 15.03.08 18:37 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| oбнaдeждeнa
| 16.03.08 00:14 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| Aнчитa
| 22.03.08 00:21 |
няма проблем, считам
| oбнaдeждeнa
| 22.03.08 20:10 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| ми
| 25.03.08 14:29 |
Re: с безвъглехидратната диета свалих за 15 дни,9
| tsvetentse
| 29.03.08 16:44 |
Връзка към новата тема
| Dorchester
| 01.04.08 12:27 |
|
|
|
|