значи, звучи малко трудно, но на практика е друго...каков ям?Значи всякакви салати, които комбинирам с различни меса или яйца настъргани, например маруля, краставица и репички + две настъргани яйца, просто е много вкусно.Или пък варени на пара тиквички, с копър, лимон и пресни домати и пак някакво месо по избор.Да, верно е..ядеше ми се сладко, но само първите два-три дни, вече е 16-ти ден и вече изобщо не ми се яде сладко, е да, представям си го, но не ме съблазнява, а и резултатите просто ме амбицираха още повече да се придържам към диетата.За витамините, днес пих витамин С, но утре ще си потърся някакви мултивитамини без захар, разбира се.Сега се сетих и нещо друго, например..издълбават се тиквичките, предварително срязани на две, после вътрешността се омесва с малко домати, копър и магданоз..е да, ориз, но не може ориз:) и се заваряват на пара, ще се получи нещо интересно и различно, а вътре в пълнежа може да се сложат и късчета пилешко месо.Въпрос на фантазия.Повярвайте ми всички, лесно е, само да се хванеш сериозно.А вчера ходих да направя и кръвен тест, за мояс игурност, че всичко е добре.След 15 дни въглехидратен глад, кръвната ми захар е 4,32, но това не е нещо различно, защото тя винаги там е варирала.Холестерола ми е като на бебе, серумно желязо- чудесно.Мисълта ми е, след още една седмица ще отида да направя само кръвна захар, за да следя да не би от липсата на въглехидрати, тя да се занижи неприятно много.Ако и другата седмица този показател е добре, значи имао резон в тази диета.А да, забравих и да ви кажа, че езика ми ес обложи в бяло...излезнаха ми неприятни пъпки например зад ушите..нещо странно и неприятно, сякаш организма се чисти от рафинираната и бързата захар.Зная, че е неудобно, но и отделянето на храна стана супер редовно, сутрин и вечер.Ами това е, а да..и ми спря главоболието, сега ми е малко нервно, но то е и свързано с предстоящият ми менстр. цикъл, покрай който винаги полудявам за сладко и съм в състояние да изконсумирам невиждани количества вафли, шоколади и кремове.Ами това е момичета мили, а колкото до кожата..аз съм на 34 и сега се мажа всяка сутрин с един препарат на елансил, с помпичка- зеле, редуцира мазнините..уж:)Верно, че заглажда, но аз така или иначе винаги съм ползвала много балсами за кожата си и тя е еластична и свежа, а сега още повече се мажа.Имам стрии от раждането, на дупето и малко отпред на краката, не съм зцабелязала да са се образували нови.Ако има нещо ново, пак ще пиша, а който иска, нека ме пита каквотос и пожелае, желая успех на всички:)