Чета, чета и се изумявам какви диети правите....

Това, което си споменала като ядене за цял ден, аз го омитам за предястие. То си ми личи и от мерките де - 170/90/26.


НО...
истината е, че дори и с този режим може да не отслабнеш - зависи колко тежиш, колко си висока, сваляала ли си напоследък много килограми, как живееш и какъв ти е метаболизма!
Според мен, за теб е по-добре да не се лишаваш от никакви храни, а просто да ядеш по малко и да не вечеряш 0 и да свалиш килцата дет ги имаш за около месец- два. Така няма да се върнат бързо.