считам, че диетата ти в този си вид е доста непълноценна и пренебрегваш в много голяма степен някои насъщни диетични български храни като толумбички, баклавички, саралии , бюреци и да не изброявам повече! също така, за да отслабнеш по-пълноценно е трябва да спреш всякакъв вид тренировки, да се заредиш с пуканки, чипс и всякакви такива изкушения, да вземеш всички налични филми от кварталната видеотека и да се паркираш задължително полегнал пред телевизора. ако чатиш или пишеш в някой форум, то това да е с лаптоп в леглото, за да не извършваш излишни движения.
по отношение на пудрата захар - можеш да я замениш с кафява нерафинирана, която е по-калорична и богата на минерали.
желая ти успешно първоаприлско отслабване!