zdravei,

niamam mnogo za svaliane okolo 3-4 kilograma, ne iskam da gi maham burzo,za6toto si gi ka4vam posle. Tova s mlekceto go pravia za6toto go obi4am...No,az iam pove4e kofi4ki stigam do 3-4, ili 1, 1&1/2 priasno mliako.Ne moga po-malko, za6toto pluvam i imam apetit na akula..Sega uvelichavam duljinite v baseina i imam chuvstvoto 4e shte iziam i hladilnika.Mle4nata dieta ia pravia 3-4 dni s cel DISCIPLINA i raztovarvane .
Teb,iskam da te popitam, zashto tolkova silno ogranichava6 koli4estvoto mliako ? ..mislia, 4e smelo mojesh da si hapva6 pove4e..