|
Тема |
Re: Разделното хранене [re: Aидa] |
|
Автор | Pocи (Нерегистриран) | |
Публикувано | 05.03.05 20:02 |
|
|
Здравей! Искам да ти кажа че с разделно хранене отслабнах 12 кг. Като при това не съм на строго разделно хранене . Не спазвам всичко защото е доста трудно и ангажиращо за мен. Просто не смесвам месо с ориз , картофи и хляб. Месото само със зеленчуци. Въобще всичко консумирам със салата. Хляб почти не ям , много рядко Бонус със постно ястие. Никакво бяло брашно и сладкиши.
Това че си била при Емилова според мен е предимство. Спомни си лекциите и за храненето. Аз не съм ходила при нея, но моя приятелка ходи и всъщност благодарение на нея започнах да се храня по този начин. От един месец съчетавам с лунна диета и при мен резултат е още 3 кг. по малко. В момента съм достигнала желаното тегло. Да не забравя да отбележа че тези кг. ги свалих за 10 месеца. Желая ти успех!...... И когато отслабнеш не се връщай към старите навици. Това е основната грешка на всички недоволни от диетите.
|
| |
|
|
|