Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 15:55 27.05.24 
Клубове / Взаимопомощ / Здравна / Диети Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА [re: milena69]
Автор milena69 (moga)
Публикувано20.02.05 21:04  



Ксеникал

Сигурно всеки се е опитвал да постигне заветната форма и линия на тялото по различни начини и в стремежа си се е сблъсквал с много трудности. Ролята на физическата активност за доброто здраве и красива форма е отдавна уточнена. В това отношение тези, които се занимават с активна физическа дейност, са в много благоприятна позиция.

Но въпреки това често се прибягва до допълнителни мерки - диети, дори употреба на медикаменти. Обикновено диетичните мерки не са препоръчани от специалист и често са твърде едностранчиви, водят до ограничен прием на необходими хранителни съставки, което особено при активна физическа дейност е нежелателно, а може да е и вредно. Освен неподходящи от физиологична гледна точка, тези крайни диетични мерки са и трудни или дори невъзможни за прилагане продължително време - т.е. неподходящи и от психологическа гледна точка, защото храната не е само проста физиологическа необходимост, а и удоволствие, социално общуване, развлечение. Освен това все по-голямо е разнообразието от предизвикателно вкусни произведения на хранителните технологии - за съжаление най-често с високо мастно и енергийно съдържание. А в последните години вниманието се фокусира върху съотношението на мазнините и въглехидратите в диетата. В развитите страни тази пропорция е нарушена в полза на мазнините. Храните с високо мастно съдържание са по-вкусни, по-лесно се дъвчат, по-трудно предизвикват засищане и са с много по висока енергиина стойност.

Изследванията сочат, че докато запасите от въглехидрати са стриктно регулирани в тялото чрез обвързване на разграждането с приема, то същото не важи за мазнините. За да постигнат и поддържат здравословно тегло и красива форма, хората със склонност към затлъстяване трябва да спазват доживотно нискомаслена диета. Строгите диети издържат само няколко седмици, след което следва още по-изразено прехранване, разочарование от резултата и дискредитиране на самата идея за нормализиране на телесното тегло. Прилагането на апетитопотискащи средства, действащи на нервната система, не е с добри резултати и е свързано с определени рискове, по-изразени при хора с наднормено тегло. Паралено с това към тези мадикаменти често се привиква. Още по-неразумно (не радко и с фатални последици) е използването на различни хормонални препарати или средства за бързо обезводняване. Изключително опасно е прилагането на хормони като тироксин, соматротопен хормон инсулин и др.
Препоръчваният разумен подход в момента е балансирани физическа активност и хранителен прием - обикновено с по-малко мазнини и достатъчно белтъци и въглехидрати.
За щастие науката предлага начин за балансиране на тази диспропорция - медикамент, възпрепятстващ пълното усвояване на мазнините от храната, като така се постига прием на мазнини и въглехидрати в препоръчителното им съотношение. Той се нарича "Ксеникал" и се употребява успешно от няколко години с успех при хора имащи проблем с килограмите. За разлика от апетитопотискащите медикаменти за да осъществи ефекта си, той не навлиза в кръвта и не действа върху нервната система. Действието му е локализирано само в стомаха и червата, където блокира частично ензима, отговорен за разграждането и усвояването на мазнините от организма. Така около 1/3 от тях се изхвърлят непроменени по естествен път и приблизително 300-400 ккал от приетат храна остават неусвоени от организма. Лесно ще разберете дали сте приели с храната много мазнини - при прехранване с мазна храна може да се получи дори разстройство. Затова се препоръчва и допълнително ограничаване консумацията на мазнини с храната. Препоръчва се приемът на една капсула по време на хранене (или до 1 час след това). Не е необходимо да се употребява редовно - ако храната въобще не съдържа мазнини, приемът му е излишен. Към медикамента няма привикване и със специфичното си действие той допълва препоръчителните диетични мерки и способства за изграждане на трайни и здравословни хранителни навици. Приложението му е ефективно и то без да се отнема удоволствието от храненето, без да се ограничава разнообразието на храната и да се нарушават индивидуалните вкусови предпочитания.
търсене




питайте
Имате въпроси? Желаете да се впуснете в ожесточените дискусии? Елате с нас!

forum.bb-team.org



Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 11:17
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 11:23
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 11:26
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА aз   17.02.05 11:36
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА sema   17.02.05 16:37
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА aз   17.02.05 17:04
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА флaбcтep   17.02.05 12:17
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 11:44
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 11:50
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 11:53
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА _anonymous_   17.02.05 16:22
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 12:02
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 12:11
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА _anonymous_   17.02.05 16:26
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА флaбcтep   17.02.05 12:12
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА флaбcтep   17.02.05 12:33
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 12:16
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА флaбcтep   17.02.05 12:23
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 12:33
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА флaбcтep   17.02.05 12:35
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 12:45
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 15:48
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 15:56
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 16:07
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА Petyata   17.02.05 17:23
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА nemesis   17.02.05 17:36
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 18:34
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 18:38
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   17.02.05 18:44
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 11:53
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА ппп   18.02.05 11:57
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:25
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:30
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:32
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:35
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:37
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:40
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:42
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:46
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:47
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:50
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:51
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:52
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:54
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:55
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:56
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 12:57
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 13:00
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 13:02
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 13:04
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 13:07
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 13:12
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 13:13
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 13:16
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 13:27
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 13:33
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 13:35
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   18.02.05 13:42
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 17:27
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 17:37
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 17:41
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 17:42
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 17:56
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 18:02
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 18:14
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА az   20.02.05 19:37
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 20:56
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 21:04
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 21:11
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 21:13
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 21:27
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА .Jiji.   20.02.05 21:48
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   20.02.05 21:59
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА Kepaн   21.02.05 09:42
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:07
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:17
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:18
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:19
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:20
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:23
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:26
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:28
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:29
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:30
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:31
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:32
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:33
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:34
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:38
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:43
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:43
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:47
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:50
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 10:58
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 11:00
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 11:06
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 11:08
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 11:14
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   21.02.05 17:21
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   22.02.05 17:43
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   22.02.05 18:02
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА milena69   24.02.05 07:33
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА Cмexypko   25.04.05 19:09
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА KpacиMиpa   26.04.05 11:01
. * Re: МОМИЧЕТА КАКВО МИСЛИТЕ ЗА ТОВА LUNA   05.05.05 13:45
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.