ами много са вредни кафетата,особено на гладно,оба4е аз не мога без тях,така,4е нямам никакво намерение да ги отказвам ина4е тия банани ги махай-това са наи-калори4ните плодове с най-много въглехидрати,не се препоръ4ват за диета,наблягай на цитрусови. Портокали е много по-добре.А ти колко си висока? На мен това ще ми е втори дълъг курс глад,по4нах от 72 кг,по4инах и не си върнах нищо. Замислила съм месец глад,понеже 10 килца не са малко,а и аз свалям доста трудно и бавно.Поне 7 да махна,пак ще съм доволна.

"What does not kill you , makes you stronger"