МОЖЕ да си права, че афишира възрастта си и се крие зад семейството си, но да се погрижиш за здравето си не значи по никакъв начин да се поставиш на 2-2,5 кофички мляко и 1-2 фреша от грейпфрут на ден. Мисля, че въпроса не е в това какво ядем, а КОЛКО ядем, КОЛКО често го правим и КОЛКО се движим през това време. Да се грижиш за здравето си значи да му даваш и гориво за да живее и за да ти служи много години. Организма има нужда от всичко - месо, яйца, риба, зеленчуци, плодове, мляко, хляб, захар - но всичко това в ограничени количества и по-честичко през деня.
Тя може би иска да каже, че на 20-25 години, особено на не семейните, които нямат проблема "да сготвиш за другите и да не хапнеш ти", им е много лесно да гладуват.
Съвет от мене - не гладувайте - това ще се отрази рано или късно на здравето Ви - спортувайте и се наслаждавайте на живота докато сте млади.
Надето е на 35 години - височина 178 см., 62 кг., две деца (15-17), съпруг (който готви вкусотии), работи - 8 часа, грижи се за болен извън дома си,
и никога не е гладувала, за да отслабне.
Стискам ВИ палци да сте здрави.