Здравейте, момичета! Понеже от днес ще се вземаме в ръце, ще напиша кое на мен най-много ми помага.
Закуската е силно турско кафе с мед. Така ще е няколко дни, после може би ще добавя и някакъв плод. На обяд (към 12-12.30) ям салата от разни зимни зеленчуци без олио/зехтин. Правя си сок от греипфрут. Вечерята пак я виждам като салата към 18-18.30ч. някъде. По-късно ям половин кисело мляко. А иначе през деня гриза ябълки,кивита.
И, даааам, задължително ми е около час аеробика в домашни условия . Няма значение дали съм уморена/заета/мързи ме/бързаща/болна/с дразнители . Пускам музика, която да е стимулираща за скачане и...але-хоп.
Е, това от мен .

На всеки удар може да се отвърне, освен на слънчевия.