Здравей, това е просто криза. Ако я преминеш пак ще си добре.
Съпругът ми гладува (само че по Лидия Ковачева) по същата причина като теб. Ходихме и на консултация по темата. Казаха ни, че за да има ефект при слабите хора гладуването трябва да е дълго. В нашия случай трябва да е 23 дни с 10дневно захранване, което да се направи 3 пъти през три месеца.
Вашите организми са много изтощени и не усвоявате храната. Изхвърляте напрактика всичко. Затова трябва да си дадете порядъчна почивка на организмите и да им оставите възможност да се възстановят.
Попитахме и за пълния глад. Казаха ни, че той е много по-ефективен и по-бързо се постигат резултати с него. ОБАЧЕ - задължително трябва да си под лекарски контрол. Говорим за хора, които си имат проблеми като вас. Непрекъснато се следят редица показатели и съответно при нужда се коригират моментално.
Вероятно вече си прекъснал гладуването. Защо наистина отхвърляш този вариант с плодовете и чая? Питам, защото според мен нямаш особено сериозен ефект от тези 1-2 дена пълен глад. Още повече, че такива можеш да си правиш между гладуванията.