|
Тема |
Re: Imam vapros [re: jenny] |
|
Автор |
PanTer () |
|
Публикувано | 19.11.04 18:11 |
|
|
Да допълня.
Значи казаха ни, че повече от 23 дни в никакъв случай не трябва да се гладува.
От 10 ден (в който сме ние) нататък трябва да примемаме и една чаша от бульон - добре поврели картоф, морков, чушка и целина.
Както Бобо писа за да има лечебен ефект това 23 дневно гладуване трябва да се напарви 3 пъти през 3 месеца.
От там нататък за да се поддържа нивото трябва да се гладува по 15 дни на 6 месеца.
За храненето през въпросните 3 месеца - до обяд никакви закуски. Най много чай и плодове, като между последния плод и обяда трябва да има поне половин час.
И обяда и вечерята започват с порядъчно количество салата от сурови зеленчуци- колкото повече видове зеленчуци, толкова по-добре. След това се яде и основно ястие, в което обаче не бива да става смесване на определни видове продукти. Това ако ви интересува трябва да го напиша по-сериозно.
Следващ плод може да се приеме 2 часа след вегетарианска храна или 4ч. след месна.
И скъпи жени, ако не искате коксартроза и други подобни - забравете кравите млечни продукти.
Май това бяха важните неща от снощи.
Иначе сме добре. Само дето днес имам чувството, че ще литна и раздавам правосъдие наляво и надясно Освен това всичко ми се движи на бързи обороти. Много неприятна история.
А за кг.те - както казах май всеки отслабва различно.
По принцип до 8 ден се изхвърлят мазнини, след това организма се заема с лечението си и спира да отслабва, така че ако гладувате с цел само отслабване, без лечебен ефект по-добре го правете максимум по 10 дена. Също по-ефикасно ще е да бъдете само на вода 4 до 7 дена отколкото 20 дневното лечебно гладуване.
Не забравяйте - захранването трябва да е много внимателно, точно по схемата, иначе такива поразии може да станат, че....
|
| |
|
|
|