Ами не, не е така.

Основната причина да се препоръчва рибено масло, по-специално от сьомка са така наречените Омега-3 мастни киселини, по специално една от тях известна със съкращението и АПК (мисля, че пълното име е айкосапентенова киселина, обаче я се опитай да го запомниш със сигурност такова име).

Тя е инхибитор на един ензим делта-5-дезатураза, които е отговорен за синтеза на арахидоновата киселина. Която от своя страна е прекурсор (основа) за синтеза за някои от тъканните хормони (айказаноиди). Има епидемиологични изследвания, които сочат приема на АПК като начин драстично да се намали риска от някои дегенеративни заболявания като атеросклероза, дегенерация на макулата, рак.

Едно епидемиологично изследване от 1985 година (което най-често се цитира по въпроса за АПК) сочи че са достатъчни 200 мг АПК на седмица за да има профилактичен ефект (в това изследване се сочи 40% намаляване на инфарктите).

Така че не е нужно да се тъпчеш с рибеното масло - и няколко таблетки на седмица ще свършат работа. Още повече, че то е много добър акумулатор на всякъкви пестициди, особенно органохлорни.