това , което казвам аз е чЕ Е МНОГО ТРУДНО ДА СЕ СВАЛЯТ МНОГО КИЛОГРАМИ С ДРАСТИчНИ ОГРАНИчЕНИЯ, ПРОСТО ЗАщОТО щЕ ТРЯБВА ДА СА МНОГО ПРОДЪЛЖИТЕЛНИ/НЕ ЕДИН ДВА ДЕНА/ два месеца на хляб и мляко аз не бих издържала . ДОКАТО С ЕДНА УМЕРЕНА ДИЕТА И 6 МЕСЕЦА-1 ГОДИНА ВРЕМЕ Е МНОГО ПО РЕАЛНО да се издържи и да се изградят правилните навици. това е безсмислено за себе си твърдение , защото всеки го знае.
какво в него не ти харесва? никъде не съм казвала че слабите имат по голям или по малък самоконтрол, а че за спазването на диети , с които се свалят 20 кг за месец два ти трябва железен такъв, което не е присъщо на много хора.

п.с. самоконтролът и волята и дисциплината никому не са навредили:)