Супер идея! Поне ще имаме колекция от евтини диети...
Аз се включвам първите 2 седмици с кефирената диета на Лариса Долина - вчера я изкопах на 1 руски сайт, а и имам свръхпоизводство на кефир LOL...
Ето и самата диета; с червеното са моите модификации:

Диета Ларисы Долиной
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
Това, най-вероятно, са глупости; зависи от изходното тегло и куп други неща

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
Аз мисля да си направя картофена салата, като намаля картофите на 3, а добавя лук, малко зехтин и оцет. И увелича кефира до 3 чаши (общо 600 мл)
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
Абсурд... Това няма да го мога... Плодове по пограмата за ден 5; кефира си остава.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
Кефир - ОК; или плодове, както 5 ден, или зелена салата "на корем"
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
Звучи ОК, но мисля да добавя зелена салата.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
ОК
6-й день: 1 л кефира.
И това е ОК.
7-й день: 1 л минеральной воды.
Хм... Ще гледам да напасна този ден с пълнолуниятя и новолунията. Ама само 1 л??? Поне 2-2.5 л вода пия.

Не съм напавила още точна сметка, но мисля, че се вмествам в лимита от 1 евро???

Успех на всички!

What doesn't kill us makes us fatter...