Ами то отговорът се подразбира от самосебе си - не правете диети. Просто защото за да функционира нормално хормоналната система, организмът (особено женският) има нужда от определено количество телесни мазнини. А пък който държи да си съсипе тялото и психиката с глад - моля, никой не забранява...
А иначе - като изход от положението - отивате в аптеката, купувате си оргаметрил (без рецепта е, струва някъде към 5-6 лв) и почвате да го пиете - първо 5 дни по 2 хапчета, после - по 1 от 14-ти до 24-те ден на цикъла - и така - докато почне да ви идва и без таблетки. Ама ако не се храните както трябва, не се и надявайте това да стане.