|
Тема |
Re: рецепти [re: aнeди] |
|
Автор | aнeди (Нерегистриран) | |
Публикувано | 29.04.04 01:10 |
|
|
САНДВИЧ С ДОМАТЕНО ГЪБЕН СОС
Време за приготвяне 5 мин.
Време за готвене 10 мин.
Количество 8 порции
Трайност 2 дена
200гр. Пресни гъби
2 средно големи ситно нарязани кромит лука
2 средно големи нарязане наситно домати
1 средно голяма зелена чушка ситно нарязана
2 ч.л. зехтин студено пресован
4 бр. Пълнозърнести хлебчета \ виж рецепта за пълнозърнести хлебчета \
1 ч.л. чубрица
Нагорещете зехтина и задушете лука в него за 1 минута.Прибавете и доматите докато омекнат,прибавете зелената чушка ,чубрицата , 1 равна супена лъжица пикантина \бегета\ и продължете да задушавате за 1 минута още.Накрая прибавете гъбите и продължете да разбърквате за няколко минути .
Разрежете всяко едно от 4 бр . хлебчета на две и разлейте върху тях сместа.Сервират се топли .
Богата на витамини и минерали 90%
За 1 порция 6 пойнтс
Пр. 2 гр.
Въгл.11гр.
Мазн.1,8 гр.
|
| |
|
|
|