Знаеш ли, аз подобен проблем - когато бях нервна или не се чувствах идеално, търсех помощ от хладилника. Шоколадът беше единственото нещо, което ме правеше щастлива. И тук се появяваше затворения цикъл - комплексирах се, че съм дебела и избивах комплекса си чрез ядене. Да не споменавам, разбира се, всичките проблеми, които ми се трупаха от работа, училище, "приятели" и т.н. И винаги се чудех как да ги разреша, откъде да започна, къде точно да скъсам цикъла. По едно време си мислех, че ако отслабна ще ми се повиши самочувствието и ще се чувствам по-комфортно. Проблемът беше, че обективните източници на тормоз нямаше как да премахна - нито учението, нито хората наоколо. Психолозите ми даваха съвети от сорта на - намери си приятели, не работи толкова и т.н., но всичко това беше просто лесно за казване. Т.е. с цялата тирада, която изписах, искам да кажа, че самото оправяне на психическото състояние е проблемът и ключа към всичко хубаво и откъде ще подхванеш решаването му е сложен въпрос.
Какво направих аз в крайна сметка - разбрах, че заобикалящата ме реалност няма как да променя. Не можех да търся решението в запознанство с нови хора, нови приятели, нови занимания... А и не можех ей така да щракна с пръсти и да си внуша, че всичко ми е наред. И тогава реших, че трябва да започна именно от свалянето на килограми, т.е. в обртния на твоя ред. Започнах с глад, добавих малко спорт и .... ами не свалих килограми (както можеш д а се убедиш от оплакванията ми из клуба - аз съм "Тиква"), ОБАЧЕ се чувствам добре. Допускам, че е заради спорта, и заради това, че успявам да се ограничавам в яденето и да контролирам себе си. Сега остава само да продължавам и да се надявам, че все някога ще видя един различен човек в огледалото. Засега промяната е само вътрешна.:)
Та, с две думи - спорта му е майката, поне при мен.:)
Редактирано от fenixx на 20.05.05 08:48.
|